Ähnlich wie bei jeder Sportart sind auch im Business gewisse Regeln, Methoden und Strategien zu beachten, um in kürzester Zeit Fortschritte zu erzielen und erfolgreich zu werden.

Fitness bspw. hat zwar überhaupt nichts mit Business zu tun, lässt sich aber dennoch gut damit vergleichen, wenn man zeigen möchte, wie wichtig die Kenntnis und richtige Umsetzung von bestimmten Regeln, Methoden und Strategien sind.

Genauso wie im Business, ist es nämlich auch im Fitness unmöglich, Fortschritte zu erzielen, ohne bestimmte Regeln, Trainings-Methoden und Strategien zu kennen und diese richtig und konsequent anzuwenden. 

Tatsache ist nun mal auch, dass Fitness und Business in der heutigen Zeit kaum voneinander wegzudenken sind und sehr viele Business-Leute sehr großen Wert auf ihre Gesundheit und körperliche Entwicklung legen.

Teilweise wird die Fitness und Gesundheit der Angestellten auch von den weltweit größten Firmen wie Apple, Google und Co. mit allen Mitteln begünstigt, was man an den betriebsinternen großen Fitnesscentern erkennen kann.

Genauso wie für viele Geschäftsleute und Internet Unternehmer des heutigen digitalen Zeitalters die zeitliche Freiheit und das dadurch mögliche Betreiben von Fitness-Training der Hauptgrund zu sein scheint, weshalb sie überhaupt ins Online Business einsteigen, so kam der Einstieg ins Online Business auch für mich zu Beginn meiner Karriere teilweise aus demselben Grund in Frage.

Ein gesundes und ausgeglichenes Leben und einen schönen Körper ohne einen dicken, fetten und schwabbeligen Bauch, der einem den Strandurlaub unter Umständen zum Alptraum werden lassen kann – vor allem als Single – wer möchte das heutzutage nicht?

Die seit den letzten 10 Jahren stark anwachsende Fitnesskultur zeigt, wie sehr das den jungen Menschen in der heutigen Zeit wichtig ist.

Als ich bspw. mit dem Fitness-Training zu Beginn meiner Online Business-Karriere zum ersten Mal begann, sah ich sehr viele gut trainierte Athleten im Fitness-Studio und träumte nur davon auch so einen Körper zu haben.

Ich war hoch motiviert, begann neben meinem Online Business gleichzeitig sehr hart zu trainieren und wollte so schnell wie möglich meine Ergebnisse sehen. Es vergingen Monate und ich wurde sehr ungeduldig.

Denn jedes Mal wenn ich nach dem harten Training oben ohne vor dem Spiegel stand, musste ich mir mit geneigten Kopf immer wieder zugestehen, trotz des harten Trainings und der Mühe keine Fortschritte erzielt zu haben – denn von Muskelwachstum war nicht das Geringste zu sehen.

Deprimiert ging ich jedes Mal nach Hause und überlegte mir, wie ich es schaffen kann, so fit und muskulös wie all die anderen erfolgreichen Fitness-Models zu werden, die so prachtvoll jeden Monat auf dem Cover der bekanntesten Fitness-Magazine wie Men’s Health oder GQ abgebildet wurden.

Voller Verzweiflung begann ich schließlich über das Internet zu recherchieren und kaufte mir jede erdenkliche Ausgabe der beliebtesten Fitness-Zeitschriften.

Doch das Ergebnis meiner monatelangen intensiven Recherche schien mir auch nicht weiterzuhelfen. Denn alles was ich davon hatte, war ein Overload an Informationen, sodass ich am Ende nicht wirklich wusste, welche Trainings-Methoden, Trainings-Pläne, Supplement-Tipps und Ernährungspläne ich wirklich übernehmen soll.

Ich fühlte mich schrecklich und kam mir vor, wie ein kleines, einsames Kind inmitten einer riesigen Menschenmasse ohne Begleitung und ohne Eltern. Ich wusste nicht wo lang es gehen soll und verlor jede Orientierung.

Viele Leute im Fitness-Studio plauderten darüber, dass ein Traumkörper wie die der Fitness-Modelle ohne die Einnahme von Testosteron-Pillen und ohne eine intravenöse Zufuhr von flüssigem Anabolika nicht verwirklicht werden kann.

Dagegen schworen auch sehr viele erfahrene Leute mit einem gut durchtrainierten Körper darauf, dass all diese künstlichen Mittel nur der Gesundheit schadeten und in Wirklichkeit nichts brächten, außer Geldverschwendung. Diese Leute schienen fest davon überzeugt zu sein, dass die richtige und gesunde Ernährung der Schlüssel zum Erfolg bzw. Traumkörper sei.

Nach einer kurzen Unterhaltung mit meinem Hausarzt wurde mir schließlich auch schnell bewusst, dass künstliche Präparate wie Testostoron-Pillen und Anabolika-Mittel nicht die Lösung sein können, denn mein Arzt erzählte mir von einigen schlimmen Fällen, bei denen Patienten aufgrund solcher Mittel Herzprobleme sowie Probleme mit ihrem Geschlechtsorgan bekamen, was ich logischerweise nicht haben wollte.

Eine richtige und gesunde Ernährung dagegen schien mir zwar plausibel, doch in Anbetracht all der diversen Lebensmittel, Vitamine, Proteine, Kohlenhydrate, gesättigte Fettsäuren, Mineralien etc. wusste ich als absoluter Beginner nicht, was und wieviel ich zu welchen Uhrzeiten und über welchen Zeitraum täglich einnehmen muss, um letztendlich auch so einen schönen Traumkörper zu bekommen wie die der erfolgreichen Fitness-Models.

Und als ob diese deprimierende Selbsterkenntnis über meine Unwissenheit in punkto Ernährung nicht genug wäre, musste ich schließlich auch noch realisieren, keine Ahnung zu haben, wie man für so einen Traumkörper am besten trainiert.

Um mein mangelndes Wissen über Ernährung und Training auszugleichen, entschloss ich mich schließlich, mir Tipps, Ratschläge, Ernährungs- und Trainingspläne von den erfahrensten Leuten in meiner Umgebung zu holen.

Und was kann einem neuen Fitness-Liebhaber in so einer Situation Schlimmeres passieren, als bei einem unprofessionellen Ernährungs- und Fitnessberater zu landen, die überhaupt keine solide Kenntnis über ihr Metier haben?

Genau, es gibt tatsächlich nichts Schlimmeres, was einem Neuling in so einer Situation passieren kann! Denn abgesehen von den hohen Kosten, die mit der Beratung zusammenhängen, kann eine unnütze Beratung einen Neuling auch sehr viel Zeit und Energie rauben – vor allem dann, wenn er oder sie noch nebenher ein Online Business führt und viele Verpflichtungen hat.

Und genau das passierte mir. 

– Die Fortsetzung folgt im zweiten Teil dieses Artikels –

#onlinebusiness #coaching #mentor #gesundheit #amazon #erhnährung #theorie #praxis #tipps #ratschläge #sport #coach #fitnesskultur #business-mentor #muskelwachstum #gym #menshealth #mentoren #gq #gesundeernährung #schlüsselzumerfolg #traumkörper