Comme dans tout sport, certaines règles, méthodes et stratégies doivent être respectées dans le monde des affaires afin de progresser et de réussir en un minimum de temps.

Le fitness, par exemple, n'a rien à voir avec le business, mais il peut être comparé à ce dernier si l'on veut montrer l'importance de la connaissance et de la mise en œuvre correcte de certaines règles, méthodes et stratégies.

En effet, tout comme dans le monde des affaires, il est impossible de progresser dans le fitness sans connaître certaines règles, méthodes d'entraînement et stratégies et sans les appliquer correctement et systématiquement. 

Le fait est que le fitness et les affaires sont aujourd'hui indissociables et que de nombreux professionnels accordent une grande importance à leur santé et à leur développement physique.

Les plus grandes entreprises mondiales comme Apple, Google et autres favorisent par tous les moyens la forme et la santé de leurs employés, comme on peut le constater dans les grands centres de fitness internes.

De même que pour beaucoup d'hommes d'affaires et d'entrepreneurs Internet de l'ère numérique actuelle, la liberté de temps et la possibilité de pratiquer le fitness semblent être la raison principale pour laquelle ils se lancent dans le business en ligne, de même, au début de ma carrière, j'ai envisagé de me lancer dans le business en ligne en partie pour la même raison.

Une vie saine et équilibrée et un beau corps, sans un gros ventre, gras et rebondi, qui peut parfois transformer les vacances à la plage en cauchemar - surtout si l'on est célibataire - qui ne le voudrait pas de nos jours ?

La culture du fitness, qui s'est fortement développée depuis ces dix dernières années, montre à quel point les jeunes d'aujourd'hui y attachent de l'importance.

Par exemple, lorsque j'ai commencé à m'entraîner pour la première fois au début de ma carrière de businessman en ligne, je voyais beaucoup d'athlètes bien entraînés dans les salles de sport et je ne rêvais que d'avoir un corps comme le mien.

J'étais très motivé, j'ai commencé à m'entraîner très dur en même temps que mon business en ligne et je voulais voir mes résultats le plus rapidement possible. Les mois ont passé et je suis devenu très impatient.

En effet, chaque fois que je me retrouvais torse nu devant le miroir après un entraînement intensif, je devais toujours admettre, la tête penchée, que je n'avais fait aucun progrès malgré l'entraînement intensif et les efforts fournis - car il n'y avait pas la moindre trace de croissance musculaire.

Déprimée, je rentrais chaque fois chez moi en me demandant comment j'allais faire pour être aussi en forme et musclée que tous les autres modèles de fitness à succès qui faisaient si magnifiquement la couverture des magazines de fitness les plus connus comme Men's Health ou GQ chaque mois.

En désespoir de cause, j'ai fini par faire des recherches sur Internet et j'ai acheté tous les numéros possibles et imaginables des magazines de fitness les plus populaires.

Mais le résultat de mes recherches intensives, qui ont duré des mois, ne semblait pas m'aider non plus. Car tout ce que j'en ai retiré, c'est une surcharge d'informations, si bien qu'au final, je ne savais pas vraiment quelles méthodes d'entraînement, quels plans d'entraînement, quels conseils en matière de suppléments et quels plans nutritionnels je devais vraiment adopter.

Je me sentais mal et j'avais l'impression d'être un petit enfant solitaire au milieu d'une foule immense, non accompagné et sans parents. Je ne savais pas où aller et je perdais tout sens de l'orientation.

Beaucoup de gens dans les salles de sport bavardaient sur le fait qu'un corps de rêve comme celui des modèles de fitness ne peut pas être réalisé sans la prise de pilules de testostérone et sans un apport intraveineux d'anabolisants liquides.

En revanche, de nombreuses personnes expérimentées au corps bien musclé ne juraient que par tous ces produits artificiels qui ne faisaient que nuire à la santé et ne servaient en réalité qu'à gaspiller de l'argent. Ces personnes semblaient fermement convaincues qu'une alimentation saine et appropriée était la clé du succès ou d'un corps de rêve.

Après une brève discussion avec mon médecin de famille, j'ai finalement aussi rapidement compris que les préparations artificielles telles que les pilules de testostérone et les anabolisants ne pouvaient pas être la solution, car mon médecin m'a parlé de quelques cas graves où des patients ont développé des problèmes cardiaques ainsi que des problèmes avec leur organe sexuel à cause de ces produits, ce que je ne voulais logiquement pas.

En revanche, une alimentation correcte et saine me semblait plausible, mais compte tenu des divers aliments, vitamines, protéines, glucides, acides gras saturés, minéraux, etc.

Et comme si cette prise de conscience déprimante de mon ignorance en matière de nutrition ne suffisait pas, j'ai fini par réaliser que je n'avais aucune idée de la meilleure façon de m'entraîner pour obtenir un corps de rêve.

Pour pallier mon manque de connaissances en matière de nutrition et d'entraînement, j'ai finalement décidé d'aller chercher des astuces, des conseils, des plans de nutrition et d'entraînement auprès des personnes les plus expérimentées de mon entourage.

Et dans une telle situation, que peut-il arriver de pire à un nouvel amateur de fitness que de se retrouver avec un conseiller en nutrition et en fitness non professionnel, qui n'a absolument aucune connaissance solide de son métier ?

Exactement, il n'y a rien de pire qui puisse arriver à un débutant dans une telle situation ! En effet, outre les coûts élevés liés à la consultation, une consultation inutile peut faire perdre beaucoup de temps et d'énergie à un débutant - surtout s'il ou elle gère en parallèle un business en ligne et a de nombreuses obligations.

Et c'est exactement ce qui m'est arrivé. 

- La suite suivra en deuxième partie de cet article -

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