Como en cualquier deporte, en los negocios hay ciertas reglas, métodos y estrategias a seguir para progresar y tener éxito en el menor tiempo posible.

El fitness, por ejemplo, no tiene nada que ver en absoluto con los negocios, pero sin embargo puede compararse bien con ellos si quieres mostrar lo importantes que son el conocimiento y la correcta aplicación de determinadas normas, métodos y estrategias.

Al igual que en los negocios, es imposible progresar en el fitness sin conocer ciertas reglas, métodos de entrenamiento y estrategias y aplicarlos de forma correcta y coherente. 

El hecho es que la forma física y los negocios son indispensables en el mundo actual, y muchos empresarios conceden gran importancia a su salud y desarrollo físico.

En parte, las mayores empresas del mundo, como Apple, Google y compañía, también favorecen por todos los medios la forma física y la salud de los empleados, lo que puede verse en los grandes gimnasios internos.

Al igual que para muchos empresarios y emprendedores de Internet de la era digital actual, la libertad de tiempo y el entrenamiento físico que esto permite parece ser la razón principal por la que se meten en el negocio online en primer lugar, para mí, al principio de mi carrera, meterme en el negocio online fue en parte por la misma razón.

Una vida sana y equilibrada y un cuerpo bonito sin una barriga grande, gorda y flácida que pueda hacer que unas vacaciones en la playa sean una pesadilla -sobre todo si eres soltera- ¿quién no quiere eso hoy en día?

El fuerte crecimiento de la cultura del fitness en los últimos 10 años demuestra hasta qué punto es importante para los jóvenes en el mundo actual.

Por ejemplo, cuando empecé a entrenar en fitness al principio de mi carrera en el negocio online, veía a muchos atletas bien entrenados en el gimnasio y sólo soñaba con tener un cuerpo así.

Estaba muy motivada, empecé a entrenar muy duro al mismo tiempo que mi negocio online y quería ver mis resultados lo antes posible. Pasaron los meses y me impacienté mucho.

Porque cada vez que me ponía en topless delante del espejo después del duro entrenamiento, tenía que admitirme a mí misma una y otra vez, con la cabeza ladeada, que a pesar del duro entrenamiento y del esfuerzo, no había hecho ningún progreso, porque no había el menor signo de crecimiento muscular.

Deprimida, cada vez me iba a casa pensando cómo podría conseguir estar tan en forma y musculada como todos los modelos de fitness de éxito que aparecían tan magníficamente en la portada de las revistas de fitness más populares, como Men's Health o GQ, todos los meses.

Desesperada, finalmente empecé a investigar por Internet y compré todos los números posibles de las revistas de fitness más populares.

Pero el resultado de mis meses de intensa investigación tampoco pareció ayudarme. Porque todo lo que obtuve fue una sobrecarga de información, así que al final no sabía realmente qué métodos de entrenamiento, planes de entrenamiento, consejos sobre suplementos y planes de nutrición debía adoptar.

Me sentía fatal y me sentía como un niño pequeño y solitario en medio de una enorme multitud de gente sin compañía y sin padres. No sabía adónde ir y perdí toda orientación.

Mucha gente en el gimnasio charlaba sobre cómo no se puede conseguir un cuerpo de ensueño como el de las modelos de fitness sin tomar pastillas de testosterona y un suministro intravenoso de esteroides anabolizantes líquidos.

Por otra parte, muchas personas experimentadas con un cuerpo bien tonificado también juraban que todos estos medios artificiales sólo eran perjudiciales para la salud y que, en realidad, no hacían más que malgastar el dinero. Estas personas parecían estar firmemente convencidas de que una dieta correcta y sana era la clave del éxito o de un cuerpo de ensueño.

Tras una breve conversación con mi médico de cabecera, al final también me di cuenta rápidamente de que los preparados artificiales como las pastillas de testostorona y los esteroides anabolizantes no pueden ser la solución, porque mi médico me habló de algunos casos malos en los que los pacientes desarrollaron problemas cardíacos, así como problemas con su órgano sexual, debido a dichos preparados, que lógicamente yo no quería tener.

Por otra parte, una dieta adecuada y sana me parecía plausible, pero teniendo en cuenta todos los alimentos, vitaminas, proteínas, hidratos de carbono, ácidos grasos saturados, minerales, etc., como principiante absoluta no sabía qué y cuánto tenía que tomar a qué horas y durante qué periodo de tiempo cada día para conseguir finalmente un cuerpo de ensueño tan bonito como el de las modelos de fitness de éxito.

Y por si este deprimente autoconocimiento sobre mi ignorancia en materia de nutrición no fuera suficiente, al final tuve que darme cuenta de que no tenía ni idea de cuál era la mejor forma de entrenar para conseguir ese cuerpo de ensueño.

Para compensar mi falta de conocimientos sobre nutrición y entrenamiento, finalmente decidí obtener consejos, asesoramiento, nutrición y planes de entrenamiento de las personas más experimentadas de mi entorno.

¿Y qué podría ser peor para un nuevo entusiasta del fitness en una situación así que acabar con un asesor de nutrición y fitness poco profesional que no tiene ningún conocimiento sólido de su profesión?

Exacto, ¡no hay nada peor que pueda ocurrirle a un recién llegado en una situación así! Porque, aparte de los elevados costes asociados al asesoramiento, un asesoramiento inútil también puede robar a un recién llegado mucho tiempo y energía, sobre todo si lleva un negocio online aparte y tiene muchos compromisos.

Y eso es exactamente lo que me ocurrió a mí. 

- La continuación sigue en el segunda parte de este artículo -

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